„Die Vorteile einer gesunden Ernährung“

Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren, Gemüse und Nüsse, trägt dazu bei, den Körper vor freien Radikalen zu schützen und der Entstehung verschiedener Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Alterung, vorzubeugen. Eine gesunde Ernährung trägt auch dazu bei, das Gewicht zu normalisieren, was das Risiko von Fettleibigkeit und damit verbundenen Krankheiten verringert.